榎町地域センター

「介護予防」のため日々鍛錬　登録団体「ヨーガ体操の会」※ここをクリック

2021.11.24

「ヨーガ体操の会」は月４回当センターを利用して「ヨーガ体操と呼吸法」「筋力のスロートレーニング」の習得に日々励んでいます。会の杉山さんは「コロナ禍で思うように練習ができない日々が続きましたが、これからは「介護予防」のため、皆さんと楽しく元気に励みます」と語ってくれました。参加者の皆さんがいつも元気で若々しいのは「日々の努力の賜物」なんだ！と感じた１日でした。